Tréninkový plán TRX®
Listopad 24, 2020
Potřebujete svůj trénink nejen oživit ale hlavně zefektivnit? Přinášíme vám tréninkové plány na jeden den, na týden nebo na celý měsíc!
v reálném čase (tzn. že cvičit budeme celou dobu s vámi!). Ve videu dále najdete tréninkovou kartu s popisem jednotlivých cviků, počtem opakování a s výzvami na závěr. Kartu vám můžeme na požádání poslat v PDF formátu na email, abyste si ji mohli vzít kamkoliv s sebou. Těšte se na širokou škálu cvičení s nejpopulárnější pomůckou ze světa fitness a systematický program tréninků, který vás udělá fit a posune trénink vás nebo vašich klientů o level dál. Ať už jste hobbi válečník nebo zvídavý trenér, TRX TRÉNINKOVÝ PLÁN je skvělou pomůckou k programingu vašeho tréninku.
TRX Tréninkový plán - týden 1
TRX Tréninkový plán - týden 2
TRX Tréninkový plán - týden 3
TRX TRÉNINKOVÝ PLÁN. Čtyřikrát týdně trénink. Každý trénink obsahuje video v reálném čase a také Ti na požádání zašleme tréninkovou kartu s popisem jednotlivých cviků, počtem opakování a s výzvou na závěr. Přinášíme vám nástroj, jak svůj trénink nejen oživit, ale hlavně zefektivnit. Můžete se těšit na širokou škálu cvičení s nejpopulárnější pomůckou ze světa fitness a systematický program tréninků, který vás udělá fit a posune trénink vás nebo vašich klientů o level dál. Ať už jste hobby válečník a nebo zvídavý trenér, TRX TRÉNINKOVÝ PLÁN je skvělou pomůckou k programingu vašeho tréninku.
pomůcky: TRX
délka 1 tréninku: 35min
počet tréninků: 4
PDF karty s jednotlivými tréninky (na vyžádání zašleme mailem)
